1/7は七草粥を食べましょう🍚

七草の主な効用についてお話します

  セリ・・・鉄分が多く増血作用があります

  ナズナ・・熱を下げる、利尿作用があります

  ハコベラ・タンパク質が多くミネラル他の栄養に富んでいます

  スズナ・スズシロ・・消化促進

全て緑の草ですからビタミンがたっぷり含まれています🌿